Antonio Varas 525 of 301
Puerto Montt
Fono: 56-65-2317990
Fax: 56-65-2319049
   

   


 

 

AREA CALIDAD DE VIDA

AUTOESTIMA
Duración: 24 horas
Objetivos:
Conocerse a si mismos.
Identificar como influye la valoración de otros en nuestra autoestima.
Desarrollar una imagen positiva de si.

MEJORA EN EL RENDIMIENTO LABORAL A TRAVES DE ACONDICIONAMIENTO FISICO
Duración: 36 horas
Objetivos:
Brindar a los trabajadores capacitación en la práctica deportiva en todas sus formas.
Disminución en la ansiedad y depresión, aumento en los sentimientos de bienestar, incremento de la cantidad de tareas efectuadas en el trabajo y en el hogar y aumento en la calidad de las actividades recreativas, aumento en la Autoestima y animo.
Demostrar a los participantes la importancia de una buena nutrición para el rendimiento cotidiano.
Lograr la participación efectiva del personal y su familia con esparcimiento, recreación y competencia sana y deportiva.

NUTRICION Y DIETÉTICA
Duración: 24 horas
Objetivos:
Importancia que tiene la alimentación en nuestro estado de salud.
Comprender y conocer los conceptos básicos en el ámbito de la nutrición y dietética.
Conocer el funcionamiento general del proceso digestivo.
Conocer las características de los diferentes principios nutritivos.
Aplicar estos conocimientos en la consecución de dietas equilibradas adaptadas a cada tipo de persona, en función de su estado de salud o estilo de vida.

OPTIMIZACIÓN DEL INGRESO FAMILIAR
Duración: 12 horas
Objetivos:
Al finalizar el curso el participante estará en condiciones de administrar el ingreso familiar eficientemente, optimizando los recursos e incorporando instrumentos de endeudamiento y ahorro. La estabilidad económica al interior del hogar disminuirá los niveles de stress y aumentará la concentración en el trabajo.

PREVENCIÓN DE ALCOHOL Y DROGAS
Duración: 24 horas
Objetivos:
Conocer y describir los elementos preventivos que permitan poner en práctica, actitudes, habilidades y herramientas, en términos de mejorar la prevención del uso indebido de alcohol en los trabajadores. Comprender las causas y consecuencias, y reflexionar sobre el rol preventivo en cada participante.

PREVENCIÓN DE VIOLENCIA INTRAFAMILIAR
Duración: 24 horas
Objetivos:
Conocer y describir las principales características, causas y ciclo de la violencia intrafamiliar, en el contexto del grupo de personas a tratar, para permitir que ellos ejerzan acciones de promoción en el rol preventivo de la violencia.

PROYECTO DE VIDA
Duración: 24 horas
Objetivos:
Estimular en los trabajadores la identificación de los motivos que los llevan a actuar.
Que los trabajadores reconozcan la importancia de definir objetivos y planificar acciones para el logro de metas.
Que los trabajadores piensen en su proyecto de vida y reflexionen sobre la posibilidad de alcanzarlo.

REENTRENAMIENTO EN DEFENSA PERSONAL Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Duración: 60 horas
Objetivos:
Los alumnos al final de este curso de reentrenamiento serán capaces de aplicar toda la variedad de técnicas de defensa personal, con fluidez, seguridad y efectividad, logrando un amplio dominio de ellos, así mismo estarán en óptimas condiciones físicas para responder a eventualidades propias de su quehacer.

SALSA Y MERENGUE
Duración: 12 horas
Objetivos:
Interpretar los contenidos de la danza y generar un ambiente entretenido para así disminuir los efectos del estrés, liberando tensiones y logrando un mejor rendimiento laboral y personal en cada persona.

TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO
Duración: 24 horas
Objetivos:
Reflexionar en torno al concepto de salud.
Características de una persona sana.
Reconociendo, observando y aprendiendo a ser conscientes de nuestro cuerpo.

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL APLICADAS A LABORES DE SEGURIDAD
Duración: 60 horas
Objetivos:
Los alumnos serán capaces una vez terminado este curso, de dominar y aplicar correctamente en diferentes situaciones una variedad de técnicas de defensa personal, con fluidez, seguridad y efectividad, con lo cual podrán mejorar su desempeño especialmente en caso de retención de personas y agresores de las que fueran objetivo por parte de sujetos que atenten la seguridad de recintos o funcionarios de la empresa.

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